Feel Fit Forever por Irene Costa Leite
Mais do que um livro, um movimento, uma forma de viver.
Consiga uma vida mais saudável, mais feliz e mais realizada. Quer saber mais?
ENG / PT
Feel Fit Forever é um livro sobre a alimentação, exercício físico e a mente, com base na medicina molecular.
Pretende despertar a sua curiosidade, mostrar-lhe como e o que pode fazer para se sentir mais leve e melhor. Mostrar-lhe um novo caminho para ser saudável e ter um sistema imunitário forte.
A autora Irene Costa Leite fala da sua experiência pessoal relativa ao momento em que conheceu os métodos do Dr. Strunz, aprofundando a ciência em que se baseiam e como a aderência à sua filosofia, ás suas recomendações, lhe possibilitaram atingir uma vida mais saudável, mais feliz e mais realizada.
It’s never too late, no matter how old you are.
Temas Principais
Medicina Molecular
Inclui tabelas de referência
Alimentação
Inclui receitas e pirâmide alimentar de Harvard
Movimento
Inclui exemplos de exercícios com fotos
Mente
Inclui recomendações para meditação
Irene Costa Leite
Irene nasceu na Alemanha e vive em Portugal desde 1984, onde se casou e teve 2 filhos. Nos últimos anos dedicou-se ao trabalho de pesquisa e escrita de Feel Fit Forever.
“Este livro surgiu da vontade de partilhar com o mundo um segredo que não o é. Atingir uma vida mais saudável, mais feliz e mais realizada baseada em três técnicas: exercícios físicos, alimentação saudável e a capacidade mental. Tudo o que escrevo e recomendo neste livro é o que pratico no meu dia a dia e está ao alcance de todos.”
Veja e leia algumas páginas
Vai ver como vai poder melhorar a sua vida e ser mais feliz.
- Dezenas de livros num só.
- Para adultos e jovens de qualquer idade e especialmente recomendado para quem quer enganar os anos.
- De acordo com todas as tendências de saúde e bem-estar.
- Baseado nos progressos da ciência, em particular da medicina molecular, explicando-a, e relatando a 100% a sua experiência pessoal e os resultados obtidos.
- Um livro fácil de ler e entender para as pessoas que decidiram alterar alguma coisa na sua vida, que querem perder peso, que querem alimentar-se melhor, que querem um estilo de vida mais saudável.
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